لكل 100 جرام من الطاقة 2899 كجم / 703 سعرات حرارية دهون 68.1 جم ومنها مشبعة 5.6 جم 5.1 الكربوهيدرات ، بما في ذلك السكر ، 31 جم الألياف 6.2 جم بروتين 14.3 جم ملح 01 جم فوسفور 460 مجم (123٪ VNR **) مقابل 30 جم طاقة 854 كيلو / 207 سعرات حرارية 20 جرام دهون منها 1.7 جرام مشبعة كربوهيدرات 1.5 جرام منها 9 جرام سكر الخضر 1.9 جم 4.3 جرام بروتين ملح 0 جم 108 مجم فوسفور

جوز عضوي مقشر